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miércoles, 25 de febrero de 2015

PICTOGRAMA ecológico



Nuestro protagonista es este perro que aparece cantando, vive desde hace 1 año en La Casa respetando el medioambiente.
 



Contesta las siguientes preguntas reflexionando sobre ellas:

-       ¿Cómo se las habrá ingeniado para comer, dormir, lavarse y conectarse a Internet durante todo este tiempo?

-       ¿Dirías que echa de menos la ciudad? Observa su actitud.  

Responde a las preguntas inventando una o más historias con la ayuda de las siguientes imágenes, todas presentes en la vida de nuestro protagonista. Puedes hacerlo como quieras y cambiarlas tantas veces como sea necesario, la única condición es que el reloj no cuenta, es decir el factor tiempo no lo marca el reloj.

Adelante!!!!

 
                                          
                          La casa
 

martes, 6 de enero de 2015

Relación entre meditación y alimentación vegetariana


A menudo he escuchado que las personas que meditaban iniciaban un camino espiritual en el que poco a poco cambiaban sus hábitos, entre ellos el de la alimentación.  Al cabo de un tiempo de práctica, estas personas comentaban que no comían carne y no entendía el porqué.

Pues bien, ahora ya conozco sus motivos y me gustaría compartir esa información con vosotros.

El Qi, concepto chino (para los latinos anima, para los hindúes prana) es la energía vital, el principio Universal en el que se sustenta toda la existencia: universo, reino mineral, vegetal y animal, ser humano….

Todo es una manifestación del Qi, todo está relacionado entre sí, porque forma parte de la misma unidad y todo es parte de un sistema bioeléctrico que tiende a un equilibrio dinámico.

Si pensamos en la teoría científica del Big-Bang, nos situamos en el Origen del Universo. Fruto de esta explosión emergieron dos fuerzas energéticas o dos polaridades opuestas entre sí: Yin y Yang. Estas dos fuerzas se sienten atraídas entre si y entre ellas emerge un campo electromagnético que produce su equilibrio dando lugar al Qi. La atmósfera se situaría entre el Yin y el Yang.

La dinámica Yin/Yang mantiene al Qi en constante movimiento en el organismo. El ser humano se sitúa como conductor del Qi, a través de su cuerpo se conecta la energía celeste (yang) con la energía terrestre (yin) y como microcosmos donde se reproduce la estructura energética del Universo. 

Estas dos energías, yin y yang circulan por el canal central y recargan los centros energéticos, chakras y dantian, los cuales a su vez distribuyen la energía a través de los nadis o meridianos de todo el organismo.

El equilibrio absoluto no existe, todo está siempre en equilibrio dinámico.


Para poder captar energía celeste (yang) a diario necesitamos alimentarnos de forma adecuada. No podemos comer mucho yang (carne) pues yang con yang se repelen y la energía no fluiría correctamente en nuestro organismo. 

Si comemos más yin (vegetales) atraemos más yang ( energía celeste) ya que son polos opuestos y la energía circula por todo nuestro organismo favoreciendo la atención, la quietud mental, etc...  

Podemos obtener yang de productos como el tofu o seitán entre otros muchos, sin recurrir al sacrificio de los animales.

Os dejo una lista de prácticas para cultivar el Qi:

  •   Realizar salidas a la montaña
  •     Pasear por la playa
  •    Comer abundantes vegetales, mejor de grano
  •    Comer muy poca carne o nada
  •    Practicar  artes marciales
  •    Meditar
  •    Masajes
  •    Hierbas medicinales
  •    Realizar Qigong: ejercicios

Con este escrito he podido dar respuesta a mis inquietudes sobre por qué las personas que meditan no comen carne.
Espero haberlo conseguido también con las vuestras.
Un abrazo!

Àngels

martes, 5 de agosto de 2014

¿Qué es Ayurveda?


El ritmo de vida que llevamos las personas en general es frenético, nos provoca angustia, estrés, obesidad, etc... y hace que a menudo nos olvidemos de nosotros mismos.  

Ayurveda que significa vida y conocimiento nos propone vivir a partir de armonizar nuestro interior con el exterior.

Para ello se ocupa de estudiar las funciones fisiológicas y mentales de las personas y nos ofrece a cada uno lo que necesita nuestro cuerpo, mente y espíritu para vivir en armonía.

En una terapia ayurvédica podemos recomendar una pauta alimenticia, proponer ejercicios de relajación, aplicar masajes, utilizar los distintos aceites o colores, tratar con hierbas medicinales entre otras técnicas combinadas, todo ello con la finalidad última de conseguir la auto-realización como recordemos proponía Maslow.

Ayurveda reconocido oficialmente y formalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), está considerado como un sistema de salud completo que resalta la prevención de la enfermedad, así como la promoción de la salud y la longevidad.

Àngels
Mi inspiración...
 

lunes, 1 de julio de 2013

India (junio 2013)

 
El pasado mes de junio 2013 visité la Fundación Vicente Ferrer en Anantapur (India). Junto a un grupo de 8 personas viajamos en un lujoso avión, en el que cada dos por tres nos daban comida y bebida. Para mi gusto demasiado lujoso, aunque entiendo que son muchas horas de vuelo, exactamente 15 horas con una escala y cambios de horario.

Al llegar a India, el aire ya era distinto y tenía muchas ganas de respirar profundamente, sentir que estaba dónde quería estar!

Nos vinieron a buscar al aeropuerto personal de la Fundación, ¡qué amables fueron todos, tanto los conductores, como las traductoras, y demás personal de la Fundación!

En nuestra estancia allí nos enseñaron algunos de los proyectos que tienen:
  • Taller de estampación 
  • Taller de ocupación laboral para personas con discapacidad 
  • Taller de Mujer a Mujer 
  • Hospital Bathalapalli 

Yo no conocía la obra de Vicente Ferrer y tengo que decir que me gustó lo que hizo y cómo lo hizo, aunque lo que más me llamó la atención de él, es su Humanidad, que queda recogida en frases como ésta:

“Sin una acción buena, todo estaría vacío, incluso el corazón” Vicente Ferrer.

¡Qué razón tenía! Y cuánto me hubiera gustado conocer a un ser humano así capaz de sentir esas cosas, y ver cómo en cada proyecto o en cada viaje que realizaba se entregaba por completo. Ahí va mi reconocimiento para usted Vicente Ferrer- Descanse en Paz-

En el hospital pude compartir los colores que un amigo español me entregó para que los repartiera y así lo hice. Sirvió para dos cosas:

  1. ¡Les encantaron los colores!
  2.  Los repartí en el área de VIH. Allí todavía piensan que por tener VIH tienen que ser rechazados. Así que, les demostré compartiendo con ellos que todos somos seres humanos y que yo no los rechazo, porque yo no me veo diferente a ellos, quizá no tenga VIH pero tengo otras cosas. Nadie está exento de padecer una enfermedad y no debe ser sinónimo de rechazo, sino de apoyo. 

Otro de los días asistimos a una boda hindú, ¡son divertidas! habría unas 3000 personas en el banquete, pero antes del banquete y por la mañana en la Fundación todos bendecían al novio, toda la gente que quería desearle lo mejor, se acercaba y seguía el ritual. (Ver fotos de boda)

Decir que la familia del novio en los inicios de Vicente en Anantapur, colaboró muchísimo con él y en la actualidad lo siguen haciendo. Estupenda familia, desde aquí les mando recuerdos.

En nuestra estancia coincidimos con Imanol Arias. Está rodando la película sobre Vicente Ferrer en sus inicios, pudimos departir con él y nos invitó al rodaje de una escena en la que salen visitantes españoles. 

La previsión que hay es estrenarla en septiembre en San Sebastián, si nos visualizáramos en la película sería la guinda del pastel de este estupendo viaje.

Esta vez mi aportación fueron cuerdas y pelotas para los niños de las escuelas y de los poblados a los que acudíamos a visitar proyectos.

Seguramente hay más cosas que os podría contar pero quiero guardarme algunas solo para mí, para fortalecer mi espíritu luchador. 

Un abrazo, Àngels 

 

Last month (June 2013) I visited the Vicente Ferrer Foundation in Anantapur (India). Together with a group of eight people we traveled in a luxurious plane, where they very often gave us food and drink. From my view too opulent, yet I understand that is a longhaul flight, exactly 15 hours with connection and schedule changes.

When we arrived in India, the air seemed to me quite different, I felt the need to breath deeply. I felt that I was where I wanted to be.

Foundation Staff came to pick us up at the airport. All people were very kind; drivers, translators, and the rest of the staff.

Throughout our stay, they shown us some of their projects:
  • Stamping workshop 
  • Workshop for people with disabilities
  • Woman to woman 
  • Hospital Bathalapalli 

I didn’t know Vicente Ferrer's work and I have to say I liked what he did and how he did.
What most caught my attention was his humanity, which is reflected in such phrases as:

“Without a good action, everything would be empty, even the heart.” Vicente Ferrer

How right he was! And how much I would have liked to meet such a human being!
A man capable of feeling those things, and seeing how in every project or in every trip he made he threw himself into everything. With all my heart, I'm grateful to you Vicente.Ferrer! Rest in peace.

At the hospital I could shared the crayons from a Spanish friend who gave it to me to share in India, and I did it. 

That helped in two ways:

1) They loved the crayons!

2) I handed out in the area of AIDS. There they still think that because they have HIV, they have to be rejected, so I showed them that we are all human beings. In addition, I wasn’t going to reject them for it because I don’t see myself different, maybe I don’t have AIDS but I have other things. No one is exempt from having a disease and should not be synonymous of rejection, it must be synonymous of supportive.

Another day we went at a Hindu weeding, it’s so funny! There could be like 3000 people at the banquet, but before that in the morning at the Foundation all blessed the groom, all people wanted to wish him all the best, he approached and followed the ritual. (See the weeding pictures).

About the groom’s family just say that at the beginning of the Foundation they worked a lot with Vicente Ferrer and they keep doing it now. Great family,! From here I send them regards.

We also met Imanol Arias on our stay. He was shooting a film about the beginnings of Vicente Ferrer. We could talk with him and he invited us to one the filming scenes, where there was Spanish visitors. 

They were planning release in September in San Sebastian. If we watched each other in the movie, it would be the icing on the cake of this wonderful journey.

This time I contributed with some ropes to jump on and plastic balls for the children in schools and towns were we went to visit projects.

Surely, there are more things that I could tell you but I prefer to save some of them just for me, to strenghthen my fighting spirit. 
 
Hugs, Àngels 

























































                                          Behind trailer, only women, ja,ja,ja,ja  Kisses